Colorful Personal Branding for Blogger

Beberapa waktu lalu saya pernah nemu postingan di IG . Lupa apa nama akunnya itu. Tapi intinya gini deh. Looking good itu ga mesti harus selalu kelihatan cantik atau ganteng.  Lagian itu mah relatif sih, Setuju kan, ya? Di caption penjelasannya definisi looking good itu maksudnya dress well. Memantaskan pakaian yang cocok dengan kita. 

Terus saya mikir gini. Baju yang dipake sama temen kita belum tentu bakal kelihatan sama bagusnya pas kita try on alias dipake. Atau lihat baju yang dijual di loka market alias market place itu kadang bikin kita zonk. Siapa coba yang pernah ngalamin kayak gini? Warnanya sih ga salah udah sesuai. Cuma pas kita pake, hmmm... ada yang salah nih. Tapi apa, ya? 

Mungkin kita udah ga asing sama saran pake baju dengan motif tertentu. Misal kalau badannya kurus jangan pake motif vertikal. Kulit warna gelap bagusnya pake baju dengan warna terang atau sebaliknya.  Ini ga salah. Karena ternyata ada hal lain yang kita lupakan. Mengeceknya dengan under tone kulit kita.  

Jadi kalau teman-teman lagi galau milih warna baju yang pas buat penampilan sehari-hari, ga salah deh ketemu tulisan saya ini.  Terus di sini ya. Karena saya mau sharing apa yang saya dapatkan dari sharing yang saya ikuti dari acaranya Colorful Personal Branding for Blogger. Penasaran, kan?  Pasti. Mari kita lanjut.

Personal Color dan Color Personality

Serupa tapi tak sama nih. Kesannya cuma bolak balik posisi dalam susunan frasanya.   Kalau personal color itu maksudnya begini:

Kategori warna yang sesuai dengan diri kita, bisa membuat aura kita makin terpancar lebih indah. membuat look kita jadi lebih fresh, lebih awet muda (aaah siapa yang ga mau ini coba?) dan yang ga kalah penting bikin mood kita jadi lebih happy. Semacam mood booster gitu.

Kenapa personal color penting?

sumber foto: propertinya Teh Arty

Memilih tone warna yang pas itu bisa membuat kita jadi lebih baik dan nyaman. Pantesan ya saya tuh sering ditanyain: kamu capek, ya? kamu sakit? Sejujurnya cape dan sebel meladeni pertanyaan seperti ini. Kalau ngantuk mungkin ya, karena saya manusia nocturnal alias suka begadang. Tapi mostly, i am good.

Ditanya gitu kan bikin mood kita jadi rusak tapi males ribut. Saya cuma iyain aja dan bilang, iya semalam kurang tidur. Selesai hahaha. Udah mah emang dark circle di bawah mata saya tuh kentara dan masih belum nemu warna make up buat nyamarin. Laaah curhat ini mah.

Coba saya tau jauh hari soal matching color yang pas, mungkin udah lama juga saya ga nemu pertanyaan annoying kayak gini. Yang nanya gitu juga ga salah 100%, cuma saya belum tau jawaban yang pas itu apa dan gimana caranya biar pertanyaan itu ga muncul.

Menemukan padu padan warna yang pas banget itu banyak benefitnya lho. Misalnya ini:

* Wajah terlihat lebih cerah dan kencang 

 (ini bisa dipake buat trick review skincare ga sih?) hehehe
* Kantung mata jadi tersamarkan (waaah love it)
* Mata lebih bersinar (bukan menyala ya :D)
* Hemat waktu dan uang (iya bangeeeet)
* Menyortir pakaian dan kosmetik (setuju)
* Feel food everyday
* Flek kulit terlihar pudar

Makin menarik, kan? Tetep stay. mari lanjut eksplor

Kenalan sama Undertone Skin Color

Pasti pernah deh nemu postingan yang begini tuh di ig atau tiktok.  Simplenya undertone kita itu terbagi jadi dua. warm dan cool. Tapinya lagi masih banyak yang bingung: "saya tuh tim warm atau cool?"

Semua peserta di acara ini kebagian buat negcek tone color kulitnya. Hasilnya saya temasuk tim warm alias hangat. Tapi ternyata ga cukup sampai di sini aja. Karena masih ada warna lain yang perlu dikulikin biar tau mana yang sesuai.

Sederhananya spektrum warna dari warm dan cool ini masih dipecah jadi gini. Warm spring dan warm autumn serta cool summer dan cool winter.  Contoh aplikasi warnanya seperti ini:

sumber foto: Teh Arty

Serunya Sesi Drape Test

Dari bebeapa palet warna yang dites (drape test) ternyata komposisi warna pas yang saya dapatkan tuh kayak gini:

Waktu drape test ini Teh Arty ngarahin saya buat fokus sama under eye saya. Terlihat bedanya pas saya coba dengan palet lain. Dengan warna yang saya pake ini, area under eyes saya jadi tersamarkan. Wiiih seneeeng banget deh.

Nih saya kasih contoh aplikasi warna pada baju yang dipakai seperti yang digunakan sama temen saya Egy. Cumey, cucok meong kan?

sumber foto: propertinya Teh Arty

Di sini Egy terlihat lebih cerah pake baju warna violet dibanding warna merah. Makanya seperti yang saya bilang di awal tadi. warna baju yang dipake orang lain dan terlihat bagus belum tentu berlaku buat kita. Ini juga bisa jadi bekal buat kita selain belanja baju juga buat de clutering. Hayo siapa yang suka bingung mau misahin baju mana yang masih coock kita pake sama enggak? 

Bukan berarti declutering ini mau mencampakan baju yang kita anggap jelek lho ya. Tapi bikin kita lebih fokus milih warna yang pas dengan karakter kita. Jadi dari pada bajunya mubazir dan numpuk ga jelas ya mending dihibahin.   Siapa bilang pake baju lungsuran atau thrifthing itu hal yang hina? Ga, kok.  

Hal sederhana soal milih tone warna ini contohnya juga pas pakai kerudung yang turunan warnya beda-beda. Kan ada tuh merah maroon, merah cabe, merah muda, merah magenta dan sebagainya. Urtusan milih seragam misalnya kadang suka bikin bete ga sih karena ternyata warna yang disepakati ga cocok sama undertone kita? Huehehe  

Makanya juga pas milih lipstick meski warnanya terkesan beda tipis tapi pas dipake kok enggak banget. Bikin kita jadi kayak orang sakit, terlihat galak atau kok jadi kayak bukan kita, asing. Ah, kamu siapa, kamu siapa? *nunjuk bayangan di cermin sambil nyanyi*

Ngomong-ngomong soal color personality tuh tiap warna punya pesan yang berbeda lho. Makannya meski cocok dengan undertone yang kita pake tapi bisa ngasih kesan berbeda.  Misalnya warna merah ngasih pesan penuh semangat, orange punya kesan warm dan welcome, biru ngasih pesan damai atau putih ngasih makna suci.

Ngomong-ngomong soal warna merah, ini juga banyak dipakai tim-tim besar dan legend. Misalnya saja klub bola kesayangan saya (ehm) Liverpool atau Manchester United ya walaupun MU ini lagi lucu-lucunya ya tapi mereka punya prestasi besar pada masanya. Bergeser ke Italia ada AC Milan yang punya warna merah hitam. Lalu ada juga Bayern Munich (Jerman), Benfica (Portugal). Jangan lupakan juga klub Arsenal dengan jersey merahnya ini pernah jadi merusak dominasi MU dan Chelsea pada periode asuhannya Arsene Wenger.

  

sumber: liputan6.com

Saya ga percaya sama anggapan misal pake baju warna tertentu jadi bikin kalah. Ini kayak bahasan  rame yang pernah mampir  di lini masa saya. timnas kita yang katanya pake baju putih malah jadi menang dan sebaliknya pake merah kok keok sih? Tapi secara psikologis warna merah ini memang pengaruh gede. Kesannya powerful dan percaya diri.

Saya pun merasa percaya diri ketika pake baju warna maroon atau mustard misalnya. Berasa lebih gimana gitu. 

Sementara pake warna pink atau abu kok jadi zonk dan bikin bete karena dikira orang sakit. Ya karena awalnya saya ga tau kan ilmunya.

Oiya soal pilihan warna meskipun cocok dengan undertone kita, Teh Arty pun memberi tips untuk menyesuaikan dengan situasi di mana kita berada. Misal mau wawancara kerja hindari pakaian yang memberi kesan tertentu bagi pewawancara. Di lain kesempatan kita bisa mengeksplore warna untuk lebih leluasa. Misalnya di acara pesta di mana kita bisa lebih ekspresif untuk memilih nuansa warna.

sumber foto: Teh Arty

Dengan ilmu baru ini bikin saya jadi mindful buat milih baju dan ga maksa CO pas belanja online kalau warnanya ga cocok. Isi kepala saya udah mulai berisik buat mix and match warna baju sehari-hari yang bakal dipake biar makin nyaman muehehe. Sabar sabar.... jangan kalap ya.

Last but not least ini juga jadi bekal buat saya sebagai blogger, lho. Bukan saja mikirin gimana menulis di blog tapi mempresentasikan diri saya saat hadir di acara atau bertemu orang lain. Seperti yang saya bilang di awal. Looking good itu jadi modal penting untuk memberi kesan positif dan punya pengaruh menghadirkan image positif  bagi orang yang bertemu saya. Semisal, o iya,  Mbak yang kemarin pake baju maroon itu ya? Semacam cantolan buat bikin orang lebih mudah mengingat kita. Tentunya dalam pencitraan yang baik, ya. Bukan kesan yang aaah si mbak itu yang kucel dan lusuh? Sayang ih dia kok dandannya asal gitu, ya. :( Ga mau kan kalau jadi ninggalin kesan ga enak.

 

Tentang Moritz Smart Bandung Hotel 

Masih ngomongin soal warna, saya juga nemu hal unik dengan komposisi warna yang diaplikasikan pada interior hotel Moritz Smart di mana acara ini berlangsung. Dengan kombinasi hitam dan pink yang kontras ini memberikan image simple, to the point tapi berkelas  pada desain interior dan eksteriornya. Sebagai hotel bintang 3 premium, hotel Moritz mengusung konsep  smart-friendly lifestyle, beralamat di jalan Cihampelas 179 Bandung. 

Hotel Moritz ini ternyata diresmikan oleh  Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif periode 2020-2024, Bapak Sandiaga Uno pada pada 22 Maret 2022  dan hotel pertama di Bandung dengan fasilitas smart yang cocok untuk kalangan milenial yang berjiawa muda. Dengan konsep arsitektur monochrome optical illusion concept, di sini tersedia  47 kamar mewah untuk tamu yang akan menginap  dilengkapi dengan fasilitas wifi gratis di setiap kamar dan free minibar  berupa Moritz cookies dan softdriks yang lezat serta amenitas lainnya.

Monochrome Meeting Room  yang lokasinya satu tingkat di atas Momo Restaurant ini bisa yang mampu menampung  20 peserta bikin acara waktu itu jadi lebih intimate. Antara audiens dan narsum lebih terasa interaksinya saat sesi diskusi.  Untuk pilihan menu makanannya juga mewah dan berkelas. Seneng deh saya makan di sini. Sup mushroomnya recomended buat penggemar hidangan gurih. 

O, ya selain pemaparan tentang Personal Colors for Branding untuk Blogger, sebelumnya ada sesi lainnya yang membahas jurnalisme untuk blogger. Untuk tulisan ini saya ceritakan di blog saya satu lagi, ya di www.rensesiefi.my.id

Seneeeng banget nambah ilmu baru nih bersama teman-teman Blogger Bandung. Sampai ketemu di cerita saya berikutnya, ya.

Read More

Pencegahan Stunting dan Implementasi Germas di Jawa Barat

Stunting identik dengan kondisi seorang anak yang tinggi badannya di bawah rata-rata pada usia anak sebayanya.

"Ah, cuma soal tinggi aja, kok. Orang Indonesia secara postur kan emang kecil-kecil."

Beberapa waktu lalu saya menghadiri acara "Penguatan Mitra Kerja Promkes Forum Kesehatan dan Dunia Usaha Dalam Rangka Pencegahan Stunting dan Implementasi Germas" yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Propinsi Jawa Barat. 

Pada acara ini hadir para narasumber yang memaparkan materi yang saya rangkum dalam postingan ini. Mereka adalah dr Vini Adiani Dewi selaku Kepala Dinas Kesehatan Propinsi Jawa Barat (2024),  dr Ine Lutfiana, dr Dian Indah Wati, Sp. OG, dan Prof Dr. dr. Arto Yuwono Soeroto, Sp. PD-KP, FCCP, Finasim. 

Indonesia termasuk dalam 17 negaara di antara117 negara yang memiliki prevalensi tinggi masalah stunting, wasting dan overweight pada balita. Di mana komposisinya terdiri dari 37,2% stunting, 12,1 wasting dan 11,9% overweight. Yang bikin shock sekaligus ngeri, masalah stunting di Indonesia menduduki peringkat ke-5 secara global. Bukan sebuah prestasi membanggakan untuk hal ini.

Masalahnya stunting ini bukan cuma soal kurang tinggi saja. Ada permasalahan lain yang timbul bersamaan. Pada kasus stunting terjadi hambatan pertumbuhan dan perkembangan organ lainnya. Seperti otak, jantung, ginjal dan pankreas. Seremnya lagi kondisi ini terjadi pada 1000 hari pertama kehidupan  (kandungan dan 2 tahun pertama usia anak) alias HPK. So, stunting bukan saja ditangani sejak usia sebelum tahun 2 tahun tapi jauh sebelum itu. Kondisi ibu hamil juga sangat perlu dipersiapkan untuk mencegah terjadinya stunting ini.  

Mencegah lebih baik dari pada mengobati, kan?

Pada salah satu sesi acara yang dipaparkan oleh seorang dokter saya mendapatkan penjelasan lain  tentang stunting yang lebih mudah digambarkan secara grafik. 

"Gangguan gizi kronik sejak kehamilan sampai usia 2 tahun yang ditandai dengan tinggi badan menurut usia di kurva merah ke bawah (minus 2 standar deviasi) dengan kecerdasan tidak optimal."

Seperti ini gambaran kurva yang dimaksud pada kartu menuju sehat yang menggambarkan kondisi seperti itu.

Sederhananya, kondisi stunting itu kalau perkembangan anak tercatat pada bagian di bawah garis merah seperti gambar di atas.

Acara yang berlangsung seharian yang saya kira bakal butuh perjuangan untuk melawan kantuk ternyata meleset. Selama acara berlangsung saya terus melek dan antusias sampai  sesi terakhir. 

Belike: 

"yaaaa.udahan, ya?"  

Hei,  pulang pulang. Masa mau stay di arena acara? hahaha.

Lanjut, yuuuk

Acara yang diselenggarakan oleh  Dinas Kesehatan Jawa Barat  ini memang bukan cuma menyasar mereka yang aktif di  lapangan seperti  petugas Pos Yandu misalnya. Perwakilan dari dunia usaha, ormas dan media juga  jadi ujung tombak pentingnya awareness soal bahayanya stunting.

Bukan Cuma Soal Gagal Tumbuh

Kalau ada yang bilang tinggi badan yang pendek karena faktor bawaan, ternyata ini cuma 20% nya saja, lho. Selebihnya sebesar 80% dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti nutrisi, olahraga, obat, stress dan infeksi. Masalah-masalah ini akan berdampak pada perkembangan otak, perkembangan fisik,kesehatan salur cerna dan kesehatan imunitas.

Beneran lho stunting itu bukan cuma gagal tumbuh. Karena dari stunting ini juga bisa menimbulkan penyakit lainnya seperti thalasemia minor. Untuk penyakit ini, penderita harus mendapatkan suntik hormon yang diberikan setiap hari dengan biaya tidak kuang dari Rp. 8.000.000. 

Pengen nangis deh. Gimana kalau hal ini terjadi pada masyarakat yang pendapatannya jauh di bawah UMR,ya?

Dari segi demografi, Indonesia mempunyai komposisi penduduk di mana 10%nya adalah golongan lansia, 20% berikutnya merupakan penduduk berusia di bawah 15 tahun dan selebihnya masuk kategori produktif (70%).  Bonus demografi ini harus bisa dioptimalkan dan jangan sampai menjadi bumerang sepreti yang terjadi di Brazil. 

Dengan penduduk segini banyaknya, faktor gizi yang erat kaitannya dengan pendapatan untuk pengadaannya . Pengobatan memang sudah tercover dengan BPJS tapi yakin mau akrab sama penyakit? Sedangkan yang namanya pengadaan makanan tambahan (ga dibayarin tuh sama BPJS. Jika gizi ibu hamil tercukup. risiko anak stunting bisa dihindari. Di sini saya makin dibuat paham kalau stunting itu bukan soal tinggi badan yang membuat seseorang kalah alam pemilihan pramugari, tentara atau atlet misalnya. 

Satu hal yang bikin saya wow waktu dipaparkan dari 5 juta penduduk dengan masalah stunting, 1 juta di antaranya adalah warga Jawa Barat. Ini PR banget kalau ga mau kesejahteraan warga Jabar jadi stuck atau mundur.  Jangan sampai Indonesia Emas menjadi Indonesia Cemas kalau ga diantisipasi segera. 

Pada tahun 2035 diperkirakan Indonesia memngalami ledakan bonus demografi di mana komposisi usia produktinya mencapai 68% dari keselurahan penduduk. Jumlah ini naik lebih dari setengahnya dari tahn 2019 yang komposisinya sebesar 42%. Jangan sampai SDMnya tidak siap bersaing dengan negara-negara lainnya.

Peran Keluarga Mendukung Ketercukupan Gizi Ibu Hamil

Konsumsi gizi, pola asuh, pelayanan kesehatan serta kesehatan lingkungan menjadi faktor penting untuk memberi dukungan maksimal untuk ibu hamil yang sehat sejahtera. Kongkritnya bisa dilakukan dengan cara-cara seperti perhatian dan kasih sayang dari suami, keluarga (termasuk orangtua dan mertua) minimalnya beban kerja dan stres serta kesehatan mental ibu hamil yang senantiasa bahagia.

Memelihara satu kehidupan sama dengan memelihara kehidupan seluruh manusia

Makanya penting banget untuk fokus pada periode usia 0-6 bulan di mana ASI eksklusif itu wajib banget. Fun factnya adalah DHA yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak ternyata hanya akan aktif jika ada zat dari ASI, dengan catatan pengadaan MPASI yang kaya dengan ragam jenis makanan dan protein tercukupi.

Dan ini adalah contoh yang bisa dilakukan untuk mengawal tumbuh kembang bayi sampai usia 24 bulan atau 2 tahun

Siapa yang suaminya masih suka merokok? Kalau beneran sayang sama istri dan anak, udah deh rokoknya distop aja. Bukan saja jadi polusi udara dan bikin sesak napas tapi juga bisa mengganggu produksi ASI. Padahal ASI ini asupan gizi yang penting banget untuk bayi.

contoh pengaturan makanan bergizi untuk bayi sesuai usia

Kebijakan Kesehatan dan Kualitas Hidup

Sudah tentu pemerintah dalam hal ini Pemerintah Propinsi Jawa Barat tidak tingga; diam untuk mengatasi masalah stunting ini. Puskesmas jadi ujung tombak dalam kegiatan pemberian makanan tambahan bagi anak bayi dan menunjukan hasil seperti berikut.

Dari sisi edukasi literasi Dilakukan Gerakan Bersama Sobat Literasi Stunting Imunisasi yang mellibatkan pelajar semua tingkatan, mulai dari PAUD sampai SMA dan tentu saja masyarakat umum pun turut serta di dalamnya.

Selain itu masih ada kegiatan lainnya seperti Jabar Zero Stunting  dan Jamilah (Jaga Ibu Hamil Lingkungan Bersih dan Sehat) dengan menerapkan intervensi spesifik pada masa kehamilan seperti mengunjungi ibu hamil, ibu menyusui dan balita di bawah 2 tahun, memastikan ibu hamil mengkonsumsi tablet tambah darah dan kegiatan-kegiatan lainnya seperti Memotivasi ibu hamil dan ibu menyusui untuk memberikan ASI Ekslusif serta memastikan pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) kaya protein hewani, dan beragam dengan memperhatikan Pedoman Pemberian Makan Bayidan Anak (PMBA).

Dari sisi pelaku usaha pun diperlukan langkah nyata untuk menyukseskan pencegahan stunting ini dengan memperhatikan elemen pekerja. Pekerja yang yang menjadi tulang punggung keluarga juga diharapkan menjadi pekerja yang sehat  dan menghasilkan produktivitas yang tinggi.

Maksudnya gimana sih?

Nah ini yang sering terlupakan. Penting banget lho untuk melakukan intervensi mendorong terciptanya keluarga yang sehat dan bahagia.   Dengan adanya fasilitas Medical Check Up bagi karyawan, pengusaha bukan saja selesai memenuhi hak pekerja tapi juga perlu ditindaklanjuti. 

Dalam kaitannya dengan pencegahan stunting, karyawan wanita yang menyusui  berhak mendapat ruang dan waktu untuk memerah ASI. Saya tercerahkan oleh penjelasan salah satu dokter  soal ini. ASI yang terbaik tetaplah ASI yang langsung didapatkan bayi dari payudara ibunya. ASI hasil pompa hanya diperlukan pada saat tertentu saja. 

Terus kenapa harus dipompa? Ini lah cerdasnya tubuh manusia.  Produksi ASI akan menurun secara alami karena tubuh mendeteksi ASI yang harusnya diberikan pada bayi tidak tersalurkan. Jadi memompa ASI ternyata bukan saja soal ketidaknyamanan ibu yang mengalami pembengkakan atau rembes dan basah pada pakaian. Wow. Ciptaan Tuhan memang luar biasa.

Sementara itu dalam kaitannya dengan masa 1000 hari pertama kehidupan, di mana 270 hari pertama adalah masa di alam kandungan penting banget untuk memastikan mental ibu hamil juga dalam kondisi terbaik.  Dalam kandungan ibu ini, organ tubuh yang pertama tumbuh pada janin adalah organ telinga.  

Makanya ga heran ibu hamil ini tuh disarankan untuk banyak mendengarkan musik klasik, atau murotal bagi umat muslim misalnya. Di sini saya makin paham kenapa psikis ibu hamil berpengaruh pada karakter anak. Misal ibunya ketika hamil ceria, anaknya tumbuh jadi anak yang ceria, atau sebaliknya. Ibu yang banyak bersedih membuat anaknya jadi pemurung.

Tuberkolosis: Penyakit Sosial dengan Aspek Medis

Pada acara ini juga ada sesi khusus yang membahas tentang penyakit tuberkolosis alias TB. TB bukan saja soal penyakit yang harus diobati secara intens tanpa putus dalam jangka waktu 6 bulan dengan disiplin obat seperti yang sudah kita kenal. TB ini juga jadi penyakit sosial yang membuat permasalahan makin kompleks.

Seperti ini yang dibilang oleh Rene J Dubos (1952)

“Tuberkulosis adalah penyakit sosial, pemahamannya menuntut agar dampak sosial dan ekonomi pada penderita dipertimbangkan sama besarnya dengan mekanisme yang menyebabkan basil tuberkulosis menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia”

TB ternyata punya nenek moyang yang usianya setara dengan manusia. Bayangkan! Jejaknya sudah ditemukan pada fosil manusia prasejarah dengan usia 8.000 sebelum masehi di Jerman. Dengan rentang tahun yang begitu panjangnya, bisa dibayangkan berapa kali kuman penyebab penyakit ini mengalami mutasi. Serem, ya?  

Kenapa disebut penyakit sosial dengan aspek medis?

Dalam rangkain mencapai kesembuhan, seorang penderita TB bukan saja perlu disiplin secara paripurna sampai dinyatakan 100% sembuh. Faktor-faktor penunjang kesembuhan yang dibutuhkan berikut ini jadi alasan yang membuat kita jadi lebih paham betapa mahalnya untuk mencapai kesembuhan seorang penderita TB

1.  Tersedianya obat obatan
2.  Mudah menjangkau fasilitas kesehatan
3.  Ada biaya transportasi ke faskes
4.  Ada pendamping minum obat
5.  Karena tidak dapat bekerja maka diharapkan ada subsidi
6.  Tidak ada stigma di Masyarakat
7.  Tidak di keluarkan dari tempat bekerja
8.  Tersedianya makanan yang bergizi baik
9.  Sanitasi dan ventilasi yang baik untuk mencegah penularan

Ketersediaan obat dan pendamping minum obat disediakan oleh pemerintah secara gratis. Tapi untuk poin lainnya butuh uang yang tidak sedikit. Bahkan semisal pergi ker Puskesmas yang sudah ditanggung BPJS pun tetap membutuhkan biaya seperti transportasi, biaya makan, sampai urusan izin kerja yang mungkin membuat gaji kena potong misalnya. Belum lagi ketika di rumah, perlunya sanitasi yang memadai agar pasien lekas sembuh. 

Pekerjaan rumah lainnya yang membutuhkan biaya yang tidak sedikit.  Masalah-masalah ini  menjelaskan masalah TB menjadi sebuah lingkaran tidak berujung yang membuat masyarakat ekonomi ke bawah (mungkin juga menengah) terperangkap dalam masalah kemiskinan, belum lagi . Ya Allah sedih rasanya, ya.

Stunting, TB atau masalah kesehatan lainnya perlu mendapat perhatian serius bukan saja dari pemerintah tapi juga kita sebagai elemen masyarakat untuk menekan laju pertumbuhannya agar bisa menwujudkan Indonesia yang kompetitif di level internasional.

Sumber foto materi: dari panitia acara 

Read More

8 Hal Penting Saat Service Motor

“Teh, kayaknya nih ban belakang harus tambah angin. Kita mampir dulu ke bengkel, ya?”

Siang itu saya sama si bungsu Pipit sudah siap mau pergi nonton bareng. Daripada panas-panasan naik bus ke jalan Braga belum lagi ngetemnya saya milih ngajak adik saya aja nemenin. Itung-itung ojek pribadi muehehehe. Kebetulan juga adik saya ini doyan nonton. Klop deh punya adik yang hobi sama :).

Untungnya tambal ban terdekat lokasinya ada di depan gang rumah jadinya ga makan waktu lama. Setelah dicek mamang bengkelnya, ternyata ban motornya bukan cuma harus diisi angin, tapi harus diganti.

“Ini Teh, bocor gede,” kata mamangnya.

Fiuh. Untungnya estimasi pengerjaan ganti ban ini masih aman dengan durasi di perjalanan. Saya dan Pipit pasrah aja pas tau nambah slot jajan hari itu, ganti ban.

Temen-temen pasti pernah ngalamin kondisi kayak gini, kan? Ada aja printilan service motor yang harus dipenuhi sebelum waktunya. Semisal ganti oli sih biasanya kita udah tau kan kapan harus dilakukan atau suku cadang lainnya yang perlu diperbarui.

Ngomong-ngomong soal perawatan kendaraan dalam hal ini motor memang perlu dilakukan secara berkala. Jangan sampai deh pas lagi urgent, tiba-tiba aja motornya minta jajan. Karenanya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan secara berkala terkait motor kesayangan kita. 

1. Oli Mesin

Tidak jarang kita mendapati ceceran oli di lantai atau malah ketia di jalan, ada yang nglakson dari samping/belakang sampai teriak, “Kang, Teh, itu olinya bocor.”
Fungsi oli pada kendaraan adalah untuk melumasi, mendinginkan dan melindungi mesin. Idealnya lakukan ganti oli secara teratur. Biasanya pengantian oli ini dilakukan pada rentang jarak 2.500 km.

Soal biaya yang harus dikeluarkan mencakup harga oli termasuk jasa penggantiannya. Untuk besarannya biasanya juga tergantung dari merk yang digunakan.Tapi ada juga lho produsen kendaraan yang memberikan rekomendasi penggantian oli setelah jarak tempuh mencapai 5.000 km. Jangan khawatir, motor kesayangan kamu ga kan apa-apa kok. Rekomendasi ini diberikan dengan rentang dua kali lebih besar karena produsennya sudah menggunakan teknologi ester. Kualitas tekonologi yang sudah di atas rata-ata ini membuat frekuensi penggantian oli yang disarankan jadi lebih lama.

 

2. Oli Gardan

Spesial buat kamu yang punya motor matic, kamu wajib banget melakukan penggantian oli gardan untuk oli motor matic kesayanganmu. Oli ini gunanya untuk melumasi gear pada Continuously Variable Transmission (CVT). Untuk menghitung berapa kali kamu harus melakukan penggatian oli gardan adalah dengan rumus 2x ganti oli mesin, setelah itu barengi dengan penggantian oli gardan.

3. Busi

Suku cadang yang satu ini menjadi sumber listriknya motor yang kamu gunakan. Motor akan menyala setelah aliran listrik koil berubah menjadi percikan api. Itu sebabnya kalau motor lagi ngadat ga mau nyala, bagian busi ini jadi salah satu suku cadang yang dicek kodisinya.

4. Kampas Rem

Tidak sedikit kecelakaan lalu lintas terjadi karena kondisi kampas remnya sudah aus. Padahal kampas rem ini juga punya peran besar untuk menjaga keamanan dan kenyamanan berkendara. Jika kampas rem sudah menipis, ia tidak bisa direm dengan mulus yang bisa mngaibatkn kecelakaan yang fatal. Jangan sampai bagian ini terlewati saat kamu melakukan service motor, ya.

5. Filter Udara

Bagian selanjutnya yang juga penting untuk diperhatikan ketika melakukan service kendaraan adalah mengecek fungsi filter udara. Bagian kendaraan yang satu ini bertugas untuk menyaring udara yang masuk ke ruang pembakaran sehingga meminimalkan terselipnya kotoran yang bisa menyumbat sistem injeksi dan karburator. Suku cadang ini bisanya akan dicek paling awal. Mekanik yang bertugas akan memberitahu kita apakah cukup dibersihkan saja atau harus diganti dengan yang baru.

6. Aki atau Accu

Walau kita awam dan tau beres sebagai pengguna motor, setidaknya pasti tau kalau aki alias accu kalau mati juga membuat kendaraan tidak bisa menyala. Pada kondisi mesin mati, tegangannya akan menunjukkan angka pada kisaran 12,3-12,6 Volt. Sedangkan saat ia dihidupkan, tegangannya akan naik jadi 13,7 - 14,2 Volt. Makanya, kalau kita tau sedikit soal besaran tegangan, kita jadi tau kalau aki atau accu kita lagi ga beres. Biasanya gejala yang terlihat secara kasat mata adalah dengan tanda-tanda seperti kebocoran dan kondisi terminal berkarat. Pada bagian ini juga membuat mekanik akan melakukan pemeriksaan lebih lama dan detil. Dengan mengganti aki yang sudah aus akan membuat motor kamu bisa nyala kembali aman dan nyaman untuk dikendarai.

7. Ban

Ini seperti kasus pengalaman saya yang ceritain di atas tadi. Ban yang sudah gundul alias tipis, bisa membuat motor lebih berisiko slip dan kecelakaan, apalagi kalau sudah bocor. Saat melakukan service, mekanik bengkel akan memprioritaskan pengecekan pada tekanan udara di dalam ban, kondisi ban secara keseluruhan (gundul atau tidak), dan kondisi lainnya.

8. Tune up Motor Rutin

Last but not least nih. Service motor tune up juga bagian pemeriksaan kendaraan yang penting untuk dilakukan. Bagian-bagian yang dicek pada sesi ini yaitu dengan pemeriksaan semua komponen, khususnya yang mempunyai andil besar untuk performa motor secara menyeluruh. Mekanik akan memfokuskan pemeriksaan pada tekanan ban, kondisi lampu, pembersihan karburator (saringan udara), tegangan rantai, rem, dan klakson.

Saat melakukan tune up tidak jarang juga dilakukan ganti oli mesin, ganti oli gardan, atau penggantian sparepart secara bersamaan. Meski sesi ini membuat komponen biaya jadi banyak, mekanik akan tetap mengonfirmasikan dulu kepada pelanggan sebelum melanjutkan tindakan perbaikan.

Bengkel Service Motor Terbaik

Merawat motor kesayangan memang butuh biaya yang harus disiapkan secara berkala. Anggarannya tidak akan terasa menguras isi dompet kalau kita rajin melakukan pengecekan secara berkala.
Makanya, untuk mendapat service terbaik jangan sampai salah memilih bengkel terbaik. Misalnya saja Planet Ban. 

Tau ga, sih? Setiap selesai service di sini, kamu bakal mendapatkan motor kesayangan kamu jadi seperti baru lagi, lho. Siapa coba yang ga seneng jadi kayak sering-sering ganti motor? Hehehe

Sini deh, saya kasih tau. Layanan service motor rasa baru ini juga dikenal sebagai sistem service terpadu. Performa motor kamu akan di-up grade yang akan membuat kapasitas dan ketahanan motor kamu jadi lebih maksimal namun tetap dengan cara yang benar dan pastinya lebih hemat soal anggaran.

Di Planet ban, layanan ini akan memfokuskan pada bagian vital yang letaknya tersembunyi dan jarang ternyata sering terlewat untuk diservice, dicek dan disetel rutin.

Berikut ini adalah keuntungan yang akan kamu dapatkan kalau service di Planet Ban

• Oli dan cairan yang digunakan adalah produk khusus disertai dengan teknologi tinggi yang akan meningkatkan performa motor sekalligus memberikan perlindungan ekstra pada mesin agar tidak cepat rusak.
• Kamu lebih suka pake suku cadang asli? Mantap! Motor kamu bakalan jadi lebih nyaman, umurnya lebih panjang, mesin motor tidak cepat panas dan ini nih, lebih ngebut. Wus wus wus....
• Jarak tempuh dasar untuk penggantian oli lebih panjang, yaitu 5000 km saja alias cukup lakukan service 4-6 saja. Lebih hemat waktu dan biaya
• Lebih ramah lingkungan karena dengan service ini juga membuat emisi dan polusi yang dihasilkan jadi lebih minim.

Bedanya Service Motor di Planet Ban VS Tempat lain.

Coba deh bikin eksperimen atau perbandingan dengan melakukan service di Planet Ban dan di tempat lain. Di tempat lain kamu bakalan menjumpai kotoran debu yang masih banyak atau residu pembakaran yang masih terasa pada bagian mesin motor. Malah ga jarang juga pada bagian blok CVT masih ada kotoran dan debu yang membuat motor kamu kayaknya ga ada bedanya dengan sebelum diservice, tarikannya masih terasa berat.

Beda nih kalau kamu service di Planet Ban. Di sini semua suku cadang jadi bersih kembali seperti barutermasuk diantaranya kepala silinder, blok CVT, klep mesin, piston, throttle body, semua bagian ini kembali bebas dari residu pembakaran, debu dan kotoran lebih maksimal.

FYI, di sini, hasil yang kamu dapatkan bukan saja suku-suku cadang yang bersih cling, tapi juga tarikan lebih enteng, emisi turun drastis sampai 70%, penggunaan bahan bakar lebih hemat dan efisien.

Seperti yang saya bilang tadi, soal dana ga usah cemas. Misalnya saja biaya layanan untuk service motor injeksi, kamu cukup membayar Rp20.000, atau service CVT sekaligus rantainya cukup dengan Rp19.500, dan ini nih, yang ga kalah murahnya, untuk service throttle body cukup dengan bayar Rp20.000,-

So, ga perlu mikir lamau lagi. Urusan service motor, serahin saja sama jagonya: Planet Ban. Layanan terbaik untuk mendapatkan motor rasa baru.

Read More

5 Hal Tentang AC Yang Berkualitas [Infomercial]

AC atau air conditioner (bukan angin cepoi-cepoi loh ya hihi) bukan lagi terhitung barang baru dan masuk kategori peralatan rumah tangga yang lux alias mewah. Apalagi kalau tinggal di daerah yang iklimnya lumayan hangat atau cenderung membuat kita lebih sering gerah/berkeringat. Dengan adanya ac akan membantu suhu dalam ruangan jadi stabil. Ga usah itu ambil Koran buat kipas-kipasin. Itu mah kurang efektif dan ga produktif jadinya.

credit: http://www.freeshareknowshare.com

Itu saja? Enggak juga. Masih ada manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan dengan adanya ac. Selain ruangan jadi lebih nyaman,  ya itu tadi memnadjikan performa karyawan jadi efektif, produktif dan jangan sampai lupa, ruangan jadi lebih steril dari debu dan jamur. 

Bila dalam waktu dekat ini merencanakan untuk membeli ac, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan ketika memutuskan untuk membeli ac. Bukan hanya harga terjangkau atau tidak tapi juga beberapa 5 hal berikut ini. 

Teknologi Low Watt

Kebanyakan keluhan yang disampaikan pemilik rumah yang sudah terinstal ac di dalamnya adalah tagihan listrik bulanan yang membengkak. AC memang identik dengan daya listrik yang boros. Itu sih dulu. Sekarang? Sudah banyak kok ac yang punya fasilitas low matt alias bisa bekerja dengan daya yang rendah. So, kalau ga mau listriknya byar pet juga karena penggunaan listrik yang boros gara-gara ac juga bisa teratasi. 

Teknologi Plasma Cluster 

Coba, ada berapa banyak merk AC yang bisa kita sebut? Apa pun merknya yang sudah kita kenal dan masuk dalam daftar survey, pastikan juga kalau sudah dilengkapi dengan fasilitas plasma cluster. Kenapa emangnya? Dengan adanya teknologi plasma cluster yang dibenamkan ke dalamnya, akan berfungsi membunuh kuman dan bakteri di udara. Dingin dan sejuk iya, tapi kalau tidak bisa mengusir bakteri, jamur, virus dan rombongan pencetus penyakit malah jadi ga sehat buat keluarga, kan?

credit  photo: Samsung

Ukuran Evaporator 

Biasanya setiap AC mempunyai ukuran evaporator yang berbeda - beda. Tapi catet, ya. AC dengan kualitas yang mumpuni biasanya juga ukuran evaporator yang besar. Semakin besar ukuran evaporatornya, semakin cepat ac bekerja mendinginkan suhu di dalam ruangan. 

Kualitas Bahan

Yang ini juga menentukan apakah sebuah merk ac layak dikategorikan sebagai ac berkualitas. Kualitas bahan serta baiknya sistem produksi sebuah ac, secara simpel bisa kita lihat dari semakin lamanya usia pemakaian. Beberapa merk terkenal seperti Samsung, Daikin, Panasonic dan sebagainya bisa jadi referensi atau pilihan untuk soal ini. 

Jaminan Purna Jual

AC terbaik bisanya memiliki jaminan purna jual alias memiliki garansi yang lumayan panjang dari vendornya. Dengan garansi panjang yang diberikan akan membuat para penggunanya merasa nyaman dan tenang kalau sewaktu-waktu ada masalah yang terjadi. Amit-amit deh, ya. Tapi makin amit-amit lagi kalau baru aja beli, eh udah rusak atau bermasalah.  Terus pas diperbaiki harus ngeluarin lagi biaya. Kan nyebelinnya nambah. Mestinya kalau sudah lolos dari uji kontrol ya, vendornya ga bakal ragu kasih jaminan sama pembelinya. Setuju, kan?

Read More

Resep Sukses Hidup dari Aa Gym

Beberapa waktu yang lalu saya dan teman SMA saya, Millah datang ke acara reuni SMA yang menghadirkan alumni mulai dari angkatan 1986an. Ketika saya merasa tuiran dibanding dedek-dedek emesh yang berseragam abu putih, di reunian kali itu rasanya jadi rada mudaan (((mudaan))) karena banyak senior di atas saya yang datang. Duh Akang, Teteh hampura (maafin, ya).

Kalau boleh saya bilang reunian kemarin sepertinya adalah reunian yang unofficial. Mungkin koordinasi antara angkatan yang kurang solid membuat acara reunian saat itu hingar bingarnya kurang rame. Waktu saya upload foto-foto di sana aja banyak yang belum mudeng. Atau mungkin kurang ekstra event di run downnya selain tausiyah dan bazaar alumni? Entahlah. Tapi saat itu angkatan 97 yang datang cuma berlima cukup enjoy mengikuti acara, bertemu dengan beberapa guru yang mangajar dulu masih ada di sana dan nyimakin tausiyahnya dari Aa Gym.

Karena postingan saya di acara reunian udah kepanjangan, saya putuskan untuk menulis materi tausiyah Aa Gym secara terpisah. Biar ga terdistraksi juga dengan foto-foto sekolah yang penampakanya manglingi.

nyimak tausiyah tentang rahasia sukses menyikapi hidup

Baca ini, yaaa. Wajah Baru Almamater SMA 9 Bandung di Mata Alumni

Dalam tausiyahnya, Aa Gym yang ketika saya masih SMA kelas 3 juga sudah pernah menyampaikan tausiyah di  kampus SMA 9 Negeri Bandung itu membahas topik rahasia sukses hidup.  Sukses hidup bukan cuma diukur dari capaia materi yang berhasil dihimpun atau status sosial saja lho. Tapi juga bagaimana kita menyikapi situasi yang mau tidak mau harus dihadapi. Begini nih...

Siap dengan yang cocok dan siap dengan yang tidak cocok dengan keinginan. 

Pernah kan menghadapi situasi yang ternyata enggak gue banget? Ya kok begini? Duh kok jadi gitu, ya? Moment-moment yang menghadirkan kekecewaan  kerap kita temui. Ga usah jauh-jauh deh. Misalnya saja kita pernah sebel ketika baju yang dibeli secara online aslinya beda sama denga yang ada di foto, tim jagoan kita kalah (ini saya banget hahaha), kalah lomba, mau pergi tiba-tiba hujan deras, dan kekecewaan lainnya. Lalu apa  dengan  ngomel-ngomel atau nangis kejer akan menyulap semua kenyataan itu jadi sesuai harapan kita? Kan enggak. Ambil saja hikmahnya. Untuk soal ini, surah Al Baqarah ayat 216 bisa jadi rujukan.

"....Boleh jadi kamu membenci  sesuatu, padahal itu baik bagimu.  Bisa juga kamu menyukai sesuatu padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui, sedangkan kamu tidak mengetahui."

Siapa tahu ketika kita akan pergi tidak jadi Allah mencegah dengan agar terlindung dari risiko kecelakaan, 

Kalau sudah terjadi harus rido

Akumulasi kekecewaan yang memuncak adalah tanda kita belum ikhlas dengan keputusan Allah.. Ingat pepatah ketika nasi sudah menjadi bubur? Daripada ngaduk-ngaduk bubur dengan muka asem an hati gondok, kenapa tidak kita tambahkan cakue, kerupuk, dan suiran daging ayam agar terasa nikmat?   Orang yang stres adalah orang yang tidak bisa menerima kenyataan yang sudah terjadi.  Masih inget ga ada calon bupati yang stres karena kalah dalam pemilihan? Sebenarnya yang bikin dia stres bukan kekalahannya itu tapi ia tidak siap dengan kenyataan jika takdirnya  bukan jadi bupati. Kekecewaan terhadap kenyataan sebenarnya bukan salah kenyataannya itu tapi sikap kita yang menghadapinya membuat keadaan terasa menyesakan.

Jangan mempersulit diri

Ketika situasi terasa sulit dan membuat kita rasanya ada di titik nadir, jangan lupa untuk berdoa: 

Allahumma yassir wala tu'assir

Semoga dengan melafalkan doa ini akan membuat proses yang kita jalani terasa lebih mudah untuk dilalui. Jika kita sudah mengusahakan dan hasilnya tidak sesuai harapan tugas kita sudah selesai. Allah menilai usaha kita lho, bukan hasilnya.

Evaluasi Diri

Ketika melihat  orang lain berhasil mengusahakan hal yang sama, sementara kita  gagal mewujudkannya kadang rasa cemburu akan menyelinap. Envy sih wajar. Tapi jangan sampai kita jadi kotor hati. Mendingkan lakukan evaluasi diri. Kira-kira apa yang salah, ya?  tahan emosi, da banyak-banyak lah beristighfar.  Aa Gym meningatkan kami saat itu kalau kebaikan apapun datang dari Allah,  sedangkan keburukan datang dari dosa sendiri. Mungkin kesalahan yang tidak disadari abru terasa ketika pikiran kita lebih tenang. Hei, ini juga cara Allah untuk membantu kita lebih hati-hati.   

Saya sempat ngikik waktu Aa Gym bercerita 'musibah' seseorang yang terkena kotoran burung merpati.  Di area yang luas, saat banyak orang di sana, dengan perhituangan kecepatan angin, sudut elevasi dan perhitungan ala fisika yang menggelikan kenapa kita  yang jadi target terkena e'e burung itu? Kenapa bukan orang lain.  Ah ini sih kita sendiri yang bisa menjawabnya.

Cukuplah Allah sebagai penolong

Mungkin kegagalan yang kita alami akibat kita measa jumawa, merasa kita jago dan lupa kalau apa yang kita usahakan itu tidak luput dari pertolongan Allah.  Saat gelisah dan  sedih melanda, segera ambil wudhu dan lakukan solat.  Kalau disimak, doa di antara dua sajud yang biasa kita baca setiap salat punya makna yang dahsyat lho.

Rabbighfirli : Tuhanku, ampuni aku

warhamni : sayangi aku

wajburni: tutuplah aib-aibku

warfa'nii: angkatlah derajatku

warzuqnii: berilah aku rejeki

wahdinii: berilah aku petunjuk

Wa'aafinii:sehatkan aku

wa'fuanii: maafkanlah aku

Kalau diresapi rasanya jleb banget, ya. Segala persoalan yang kita hadapi, kita adukan pada Allah suah disiapkan toolnya oleh Allah. Pernah ga sih mengalami saat sedang merasa hancur dan kacau, lalu mendirikan salat  ada sensasi rasa yang tidak bisa dijelaskan? Damai, psarah dan entah suasana apalagi yang kita rasakan. Makanya bener dong ya kalau  firman Allah di surah Al Baqarah, ayat 45 yang mengingatkan kita untuk menjadikan sabar dan solat sebagai senjata ketika kesulitan menghadang. Walau kenyataannya kita kadang merasa stok kesabaran itu sudah habis.

Ngomongin soal minta dicukupi, sesungguhnya yang paling nikmat itu adalah minta dicukupi rejeki, bukan harta yang berlimpah. Yang kaya belum tentu bisa menikmati rejekinya. Sebaliknya ketika pas butuh pas ada rejekinya akan membuat apa yang kita dapatkan jadi terasa nikmat dan membuat kita teringat untuk selalu bersyukur.

Benang merahnya adalah agar hidup yang kita jalani terasa ringan adalah bagaimana kita menyikapi kejadian yang tidak berkenan dengan harapan kita. Tidak selalu apa yang kita inginkan akan Allah kabulkan. Berdamai dengan kenyataan akan membuat segalanya terasa lebih mudah untuk dijalani. Hiks hiks... sesunguhnya untuk mewujudkan ini ga mudah, ya. Tapi kalau enggak mau menjalaninya, gimana dong? 

foto-foto dulu sebelum Aa Gym datang :)

Read More

PLTP Kamojang, Sumber Energi Masa Depan Yang Ramah Lingkungan

Kita mulai dari nol, ya.

Familiar kan dengan kalimat yang satu ini? Kalau beberapa waktu yang lalu suka memerhatikan commercial break, mestinya sih sudah familiar banget dengan qoute dari iklan salah satu BUMN negeri ini. Pertamina sebagai perusahaan negara yang memasok kebutuhan energi terutama bahan bakar minyak dan gas yang konsumsinya sangat tinggi. Suplai energinya diturunkan? Rasanya tidak mungkin, mengingat aktivitas ekonomi kita semakin meningkat setiap tahun. 

Tapi kalau dialihkan dengan sumber energi lainnya yang terbarukan, dengan jumlah cadangan melimpah dan lebih bersahabat dengan lingkungan itu bisa, lho. Bukan sekadar mungkin.

Jadi begini. Kalau membahas sumber bahan bakar, mindset kita sudah terlanjur mengidentikan kalau sumber energi terutama BBM kendaraan tidak jauh-jauh dari premium alias bensin dan solar untuk pengisi tenaga agar kendaraan di darat tetap bisa melaju menempuh perjalanan, energi  untuk pembangkit  listrik atau keberadaan gas sebagai pasokan kebutuhan bakar di rumah tangga untuk memasak.

sumber: www.laoenergy.la

Salah? Ya enggak juga. Namun konsumsi energi yang tidak terbarukan terus meningkat, sementara kemampuan cadangan yang ada untuk menyuplai kebutuhan tidak berbanding lurus. Sederhananya, pemgeluaran tidak sebanding dengan pemasukan. Cadangannya terus menipis, lama-lama akan habis. Padahal siklus daur ulangnya butuh waktu jutaan tahun. Harus dipikirkan dong untuk alternatifnya di mana kebutuhan energi nsional tetap bisa mendapat pasokan. 

Sumber energi terbarukan adalah solusi untuk mengatasi kebutuhan energi yang semakin meningkat. Selain keberadaannya yang begitu melimpah, dari proses eksplorasi, pengolahan sampai bisa dinikmati oleh konsumen relatif stabil selama masa konsesi. 

Kebijakan pemerintah untuk memangkas subsidi BBM untuk APBN tahun 2016 menjadi hanya 7,75  trilyun (sebelumnya pada tahun 2015 mendapatkan subsidi 34,9 trilyun) membuat fluktuasi  harganya sangat sensitif dengan pergerakan harga minyak dunia. Ini dikarenakan konsumsi BBM dalam setiap proses produksi sampai distribusi di setiap sektor ekonomi memberi pengaruh yang terasa sekali terhadap inflasi. 

Salah satu sumber energi terbarukan yang pemanfaatannya sedang dioptimalkan oleh Pertamina adalah Pembangkit Listrik Tenaga Panas Bumi (PLTP) Kamojang, Garut. Potensi panas bumi atau dikenal juga dengan geothermal di Indonesia saat ini sudah mencapai 29.000 mega watt, setara dengan 40% cadangan dunia. Bisa dibayangkan gimana kerennya kalau dari salah satu sumber ini bisa dioptimalkan? Satu kata saja deh kayaknya, Amazing. 

sumber gambar: http://wegi.org/2016/11/sumber-rujukan-tentang-energi-terbarukan/

Pertamina sebagai perusahaan pelat merah di Indonesia yang mengelola PLTP Kamojang ini juga merupakan perusaan panas bumi paling besar yang ada di Indonesia. Dengan cadangannya yang begitu melimpah dan bisa memback-up ketergantungan kebutuhan energi - yang selama ini masih terfokus pada bahan bakar minyak dan gas - juga merupakan sumber energi yang ramah lingkungan, berbeda dengan sumber energi tidak terbarukan itu tadi. Residu atau sisa pembakarannya masih meninggalkan jejak pencemaran terhadap lingkungan.

sumber gambar: http://www.kompasiana.com/ariefnulis/setelah-mafia-petral-tumbang-saatnya-energi-terbarukan_5819642e947e613e09b872b7

Mengapa harus peduli dengan sumber energi yang bersih? Pembangunan yang berkelanjutan saat ini jadi perhatian utama dalam konsep pembangunan Pembangunan mestinya bukan hanya memikirkan hasil saja tetapi juga dampaknya terhadap lingkungan. Anyway, bukankah anak cucu kita juga berhak menikmati alam yang masih asri, udara yang bersih di luar hasil pembangunan dengan tekonologinya yang semakin canggih?

Ngomong-ngomong soal kepedulian terhadap alam, Pertamina bukan saja menjaga ketersediaan sumber energi yang lebih ekonomis dan ramah lingkungan saja. Salah satu bentuk perhatian Pertamina kalau alam juga harus terjaga keseimbangannya adalah dengan mendukung konservasi Elang Jawa. Ternyata nih,  kawasan Kamojang menjadi salah satu titik yang disukai para Elang untuk.ditinggali di samping daerah Lumajang dan kawasan Bromo Tengger Semeru. Eh sudah tau kan, kalau Elang Jawa merupakan hewan yang jadi inspirasi lambang negara Indonesia, Garuda.

sumber: majalahkicau.com

Saat ini 70% dari 311 spesies Elang di dunia terdapat di Indoesia. Sayangnya populasi Elang Jawa populasinya kurang dari seribu ekor. Di bawah batas minimal untuk dinyatakan aman dari status terancam punah. 

Eksplorasi alam yang hanya mengejar keuntungan semata di sisi lain bisa merusak keseimbangan alam  yang sudah terbentuk. Dalam kasus Elang Jawa ini, kalau bentang alam yang ada di Kamojang sudah tidak mendukung lagi bisa mengancam jumlah mereka semakin berkurang. Setidaknya dalam 5 tahun ini saja tercatat sekitar 110 ekor Elang Jawa raib karena dikejar oleh para pemburu.

Konservasi Elang Jawa yang dilakukan oleh Pertamina juga dilengkapi dengan fasilitas yang memenuhi standar internasional yang ditetapkan oleh  IUCN  (International Union for Conservation of Nature), GFAS (Global Facilities For Animal Sanctuary), dan IWRC (International Wildlife Rehabilitation Council).

Jadi siapa bilang kalau Pembangunan orientasinya cuma mengejar keuntungan dari segi materi? Pembangunan PLTP di Kamojang ini contohnya kalau pembangunan yang berkelanjutan bisa diaplkasikan secara bersamaan. Alternatif subtitusi sumber energi bisa berjalan tanpa mengganggu keanerakaman hayati yang ada di sekitarnya.  

Referensi:

http://wegi.org/2016/11/sumber-rujukan-tentang-energi-terbarukan/

http://nationalgeographic.co.id/berita/2015/09/kamojang-surga-baru-penyelamatan-elang-di-indonesia

Read More

Dicurhatin Sama Driver Gojek

"Orang Inggris itu  wataknya  cenderung kaku".

"Kalau  belajar di Jerman, bisa  menguasai  minimal  4 bahasa. Bahasa Inggris, bahasa Jerman, bahasa Perancis,  dan bahasa kita sendiri  pastinya.  Pokoknya, belajar  bahasa  itu  penting, teh...."

Bisa  nebak  ga, siapa  yang bilang itu  sama saya?

Guru?

Bukan

Dosen?

 Apalagi,bukaaan.

Terus  siapa, dong?

 Driver Gojek  yang bilang.

Hah? Masa?

Iya. Jadi ceritanya  nih hari sabtu kemarin saya ada acara  di Trans Studio Mall yang diselenggarakan oleh Sunlife.  Nanti deh bocoran  dari acaranya  saya  buat di tulisan terpisah, ya.   Nah,  mengingat  weekend  itu Bandung macetnya  bikin males,  saya  memutuskan  untuk  memesan Gojek saja.  Dihitung-hitung  juga  kalau   naik angkot  atau bus  kota  masih lebih  murah  karena  masih  berlaku  promosi Rp. 10.000  maksimal  25 km.  Tambahan lagi ga ada acara  nge-time  seperti  naik angkot  atau bus (ya iyalah,  ngojek  mau nge-time  gimana? Nambah penumpang? *LOL*).  Eh Rp. 10.000  per 25 km? 

Read More

Kacang Almond Yang Bikin Sehat dan Cantik

Cerita  saya  kali  ini masih berbau  curhat  nih,tapi  bukan sembarang curhat :).  Sejak lebaran kemarin saya berusaha  memperbaiki pola makan saya dan mengadopsi  pola makan diet FC.  Kalau  sudah pernah baca  beberapa postingan sebelumnya udah ngeh lah ya kalau saya rada berubah  pola makannya.  Kalau dibilang  jadi seorang food combiner  sebenarnya  enggak 100% juga, sih. Belum semua  juklak  FC saya jalankan.  Tapi  ada  yang  enggak saya  lepas  setiap  hari meski  risikonya  budget  bulanan saya  lumayan jadi bengkak, terutama  buat  belanja  buah-buahan :D  

Tolong koreksi  kalau saya masih  salah, ya.  Ada  3  poin dari kebiasaan FC-an yang saya  jalankan.  Yang pertama, saban bangun  pagi saya  memulainya dengan  minum jeruk  nipis peras  atau lemon peras.  Kalau ditanya saya lebih suka lemon peras,  apalagi yang impor, meski ga tiap  hari. Harganya  itu euy. Satu  butir  lemon impor itu kurang lebih sama dengan  belanja  1/4 kilo  jeruk lemon lokal.

credit: imagekb.com

Read More