Infused Water, Minuman Cantik Yang Bikin Sehat

Beberapa waktu lalu, sekitar akhir 2013an lah, seingat saya yang namnya  infused water mulai ngehits dan jadi trend buat alternatif  cara makan  yang sehat.  Setelah mencoba, ternyata caranya gampang dan saya share  di  blog ini  juga. Hasilnya? Lumayan, tulisan saya di sana termasuk postingan  yang ngehits  juga .

Seger, kan? credit: theyuumylife.com

Soal cara  membuat, buah apa saja yang bisa dipakai dan khasiatnya  udah  pasti banyak yang tahu. Gampang, kok.  Tinggal kitikin Om Google dengan jari,  pasti dia bakal ampun-ampunan nyerah lalu  kasih tahu jawaban apa saja  yang kita kepoin.  Bisa juga sih ubekin postingan saya tentang cara asik membuat minuman sehat (sekalian promosi hehehe).

Berbeda dengan jus,  infused water ini  ga dibuat luruh dengan air  dan menggumpal.  Buah-buahan yang dipakai (semisal stroberi,  apel,  lemon) cuma dipotong dengan ukuran tertentu  dan dicemplunginke dalam air, dengan tambahan daun mint dan kayu manis  bakal terasa enak dengan rasa alami dari setiap buah. Inget, ya jangan pake gula. Jadinya bukan infused water, tapi  manisan -_-.

 Ngomong-ngomong soal  daun mint dan kayu manis, saya  belum kesampaian bikin infused water dengan campuran ini.  Kalau  kayu manis,  saya  males ke pasar atau toko kue  buat beli (emang dasarnya aja ga suka masak  hihihi, maafkeun). Daun mint? Ini  mahluk langka  yang ga semua supermarket  punya. Hihihi...  katanya ada  supermarket yang jual daun mint ini yang udah dipetikin.  Dipikir-pikir, sayang juga kalau daunnya banyak  yang nganggur  ga kepake. Nyesel deh, kenapa  sebelum acara Car Free Day  akhir Februari kemarin saya malu-malu naga buat minta bibitnya sama seorang temen blogger,  Teh Dey.  Kalau ada di pot  kan enak,  bisa dipetik seperlunya, sementara sisanya  ga mubazir.  Gini deh kalau ga enakan berkomplot dengan jaim.  Makanya tuh,  jangan suka jaim Fiii..... (pengen noyorin  bayangan di cermin). 

By the way, kebiasaan ngalong saya  yang  susah dihilangkan seperti mengingatkan saya  untuk mengonsumsi lagi infused water. Udah beberapa hari ini rasanya kepala saya gampang  pusing bin kliyengan. Selain membantu buat program diet  (meski buat yang ini saya belum butuh), infused water  ini  sangat membantu menghidrasi tubuh. Mengingat efek dari begadang bisa bikin tubuh kehilangan cairan alias dehidrasi,  infused water adalah salah satu  solusi untuk mengatasinya. Belum lagi  saya tuh, doyan ngemil yang asin-asin, dan suka kembung kalau lagi dapat siklus bulanan. Efek  yang sering terasa sih, suka bikin perut  kembung. Eh, bisa diatasi juga sama  infused water. Ih,  pengen  balikan lagi sama infused water,  kangen pake  banget.

Kalau  lagi di rumah, saya  bisa naruh di wadah  dan ngambil secukupnya. Sisanya, saya taruh di kulkas. Aman, tetap segar sampai 2-3 hari ke depan. Kalau enggak disimpan di kulkas, harus habis dalam sehari. Udah lebih? Jangan diminum lagi, buang aja. Soalnya secara alami, buah-buahan  yang digunakan dalam infused water akan berubah sifatnya. Karena  tidak menlalui proses pengawetan, nutrisinya hilang karena terkontaminasi udara luar.

Tapi masalahnya, kalau lagi  jalan, gimana cara bawanya, ya? Selama  ini  belum pernah tuh, kalau lagi jalan bisa bawa-bawa infused water. Biasanya  beli  air mineral, teh kemasan dan sebagainya kalau lagi haus. Dimasukin ke botol  bekas air mineral? Ga keren, ah (jangan atuh, Fi..). Ada  sih, gelas  plastik yang pake tutup  itu buat dibawa. Tapi tetep aja ga sreg. Saya  butuh  botol khusus yang cantik dengan kemasan  berbagai ukuran, bisa di simpan di kulkas atau di bawa  jalan dan kehigienisannya tetap terjaga. 

botolnya ciamik, isinya cantik.

 Daripada  jajan minuman aneka rasa  yang udah ditambahin ini itu, mahal pula  mending saya  bekal infused water aja, deh.  Nah, kalau  punya botol khusus infused water, saya ga perlu malu-malu  harimau lagi ngeluarin pas lagi  di  bis, angkot atau  tempat lain karena penampakannya  yang cantik. Sama cantiknya dengan khasiat infused water  buat tubuh dan wajah, meski ga mungkin menyulap saya jadi  manis kayak...  kayak siapa ya?  Ah ga usah kayak siapa-siapa, kayak saya aja deh  ^_^.